Меры предосторожности от заболеваний COVID-19, ОРВИ и гриппом
20:07 19.01.2023 16+
Управление Роспотребнадзора по Республике Бурятия рекомендует не забывать о мерах предосторожности, которые помогут вам, вашим близким и друзьям снизить риски заражения COVID-19, ОРВИ и гриппом.
1. Защитите себя от тяжелого течения болезни с помощью вакцинации. Помните, что рекомендуется прививаться от COVID-19 каждые полгода, что помогает поддерживать необходимый уровень иммунитета. В настоящее время актуальной является и вакцинация против гриппа, которая поможет избежать рисков утяжеления течения заболеваний и связанных с этим осложнений.
2. В местах массового скопления людей, чтобы обезопасить себя от заражения, используйте маску. Это особенно важно для уязвимых категорий населения, в число которых входят пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями.
Крайне важно правильно носить маску:
- она должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров
- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или обработайте спиртовым средством
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую
- не используйте вторично одноразовую маску
- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы
- при уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять
3. Мойте руки! Мытьё рук с мылом простая и известная всем с раннего детства процедура является важным элементом профилактики коронавирусной инфекции, ОРВИ, гриппа.
4. Регулярно проветривайте помещения (желательно в течение 30 минут). Наиболее эффективный способ проветривания сквозной, когда одновременно открыты противоположные окна. Постоянно приоткрытые окна не позволяют обеспечить необходимый воздухообмен.
5. Ведите здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
6. При плохом самочувствии избегайте контакта с окружающими.
7. Если заболели оставайтесь дома.
8. Не занимайтесь самолечением. Если вы почувствовали, что заболели и симптомы болезни нарастают, немедленно обратитесь за медицинской помощью вызовите врача на дом и следуйте его рекомендациям. Лечитесь и принимайте лекарства только по назначению врача.
Дополнительно Управление Роспотребнадзора по Республике Бурятия сообщает об эпидемиологической ситуации по заболеваемости ОРВИ в Республике Бурятия
В период с 09 января по 15 января 2023 года на территории Республики Бурятия показатель заболеваемости ОРВИ вырос и составил 68 на 10 тыс. населения, рост отмечается во всех возрастных группах.
ОРВИ преимущественно были обусловлены метапневмовирусами, РС-вирусами, аденовирусами.
В республике продолжают выявляться случаи заболеваемости гриппом. Все заболевшие не были вакцинированы против гриппа.
