20 марта — Всемирный день здоровья ротовой полости
14:42 20.03.2025 16+
20 марта — Всемирный день здоровья ротовой полости
20 марта отмечается Всемирный день здоровья ротовой полости. Этот день напоминает нам о важности заботы не только о зубах, но и о здоровье всей ротовой полости.
Регулярная забота о гигиене полости рта и здоровье зубов поможет предотвратить многие болезни на ранней стадии и сохранить здоровье на долгие годы.
Вредные привычки могут существенно ухудшить здоровье зубов, даже если вы следите за питанием и общим состоянием:
Курение. Сигаретный дым вызывает желтый налет и камень на зубах, а также воспаления десен. Курильщики чаще страдают от неприятного запаха изо рта и заболеваний, таких как гингивит.
Кофеин. Чрезмерное потребление кофе и чая приводит к образованию темных пятен на эмали и может вызвать кариес из-за сухости во рту.
Неправильная гигиена. Неполная чистка зубов и неправильный выбор зубной щетки могут привести к кариесу и другим проблемам. Лучше использовать щетки с мягкой щетиной, особенно при кровоточивости десен.
Отбеливающие пасты. Частое использование агрессивных паст может повредить эмаль. Рекомендуется использовать их курсами.
Зубочистки. Их использование может повредить десны и эмаль. Лучше использовать зубную нить или ирригатор.
Температурные перепады. Сочетание горячих и холодных продуктов увеличивает чувствительность зубов.
Сладости. Чрезмерное потребление сахара способствует образованию налета и нарушению кислотно-щелочного баланса.
О том, как курение влияет на здоровье полости рта и каким рекомендациям необходимо следовать для сохранения красивой улыбки, рассказал врач стоматолог-гигиенист Центра общественного здоровья и медпрофилактики им. В.Р. Бояновой Виталий Корнаков. Подробнее в видео
Правильная гигиена ротовой полости — это залог здоровья всего организма. Будьте здоровы!
