9 сентября Всемирный день красоты

9 сентября — Всемирный день красоты

Этот праздник отмечают уже почти 30 лет, однако далеко не все знают о нем. Его учредил Международный комитет эстетики и косметологии CIDESCO еще в 1995 году, и с тех пор по всему миру этот праздник отмечается ежегодно 9 сентября.

Красота для каждого бывает разная, но есть основные критерии, по которым люди оценивают её, например, здоровье и гармония.

Стремиться к идеальной внешности можно, но необязательно, вместо этого лучше найти баланс между идеалом и реальностью, чтобы вы были довольны своей внешностью, здоровьем, карьерой, семьей, и жизнью в целом.

Не зря для этого существуют базовые правила здорового образа жизни: здоровый сон, сбалансированное питание, физическая активность, устойчивое эмоциональное состояние, отказ от вредных привычек.

Говоря о здоровом образе жизни, хочется подчеркнуть его значимость для женского здоровья. Ведь во многом от женщины зависит насколько будет здоров её ребенок, какую генетику он передаст своим детям, а те, в свою очередь, своим.

Подробнее о том, как найти баланс и вести здоровый образ жизни читайте в карточках